Mit diesem kleinen Rechner kannst du (idealisiert) deine Pedalkraft bestimmen.
Pedalkraft Rechner – wozu ist das gut?
Vielleicht kennst du das Problem: Du machst Kraftwiederholungen am Berg und analysierst später das Training. Zwar siehst du deine Leistungswerte – doch wie sollst du diese vergleichen? Dies geling nur, wenn deine Kadenz gleich war. Mit unserem Pedalkraft Rechner kannst du nun deine Pedalkraft bestimmen in der Abhängigkeit deiner Kadenz.
HINWEIS: Du erhältst idealisierte (Durchschnitts-)werte deiner Kraft. Wir gehen davon aus, dass zu jeder Zeit die gleiche Kraft anliegt.
Datenanalyse
Du kannst folgendermaßen deine Daten analysieren: auf dem ersten Tab kannst du eine einzelne Einheit berechnen. Auf dem zweiten Tab hast du die Möglichkeit, bis zu 3 Einheiten mit einander zu vergleichen.
Um vernünftige Daten zu erhalten, gehe folgendermaßen vor:
- Öffne deine Lieblingsapp zur Trainingsanalyse (z. B. TrainingsPeak)
- Markiere den Bereich den du analysieren möchtest
- Gebe die Werte (Leitung und Kadenz) in das Formular ein.
Die Berechnung erfolgt automatisch. Wenn du dir die Auswertung zusenden möchtest, hast du am Ende die Möglichkeit deine E-Mail zu hinterlassen.
TIPP: Wir stellen demnächst einVideo ein, die den oben genannten Weg demonstriert. Schaue in ein paar Tagen noch einmal vorbei.
2 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
hallo ich bräuchte die auswertung als hilfe für ein prüfungsbeispiel danke
Hallo Jelena,
Für die Auswertung gehe einfache auf das zweite Tab/die zweite Seite des Pedalkraftrechners. Ganz unten findest Du den Optionsschalter „Bericht senden“. Du musst Dich einmal bereit erklären, den Newsletter zu erhalten. Doch keine Sorge: crossbike.club versendet seit Anfang diesen Jahres keinen Newsletter mehr. In der E-Mail erhältst Du zusätzlich einen Link, mit dem Du jederzeit online an Deine Auswertung kommst.
Viele Grüße und Erfolg für Deine Prüfung
Dennis Hock – crossbike.club